لقيمات الموز والشوفان
22 February 2025
زود يومك بالطاقة مع لقيمات الموز والشوفان اللذيذة. تجمع هذه الوجبات الخفيفة الصحية بين الحلاوة الطبيعية للموز الناضج والشوفان المشبع مع لمسة من النكهة الجوزية، لتشكل وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. مليئة بالألياف والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، توفر لك دفعة نشاط سريعة. مثالية كوجبة خفيفة قبل التمرين أو كتحلية منتصف اليوم. هذه الكرات مشبعة ولا تقاوم.
-
الوجبات الخفيفة
الوصفة -
الوقت الإجمالي
20 دقيقة -
الحصص
12 شخص

المقادير
طريقة التحضير
-
تخلط جميع المكونات في وعاء حتى تمتزج جيدًا.
-
تشكل على شكل كرات صغيرة.
-
يتم تبريدها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.










