سلطة الخضار المشوية والحمص (نباتي)
22 February 2025
رحلة لذيذة في عالم النكهات مع سلطة الخضار المشوية والحمص، خضروات مشوية طازجة مع حمص كريمي، كل ذلك مع صلصة خفيفة تخلي الطعم ولا أروع. هذه السلطة مليئة بالخيرات الصحية، ومناسبة كوجبة رئيسية أو طبق جانبي، راح تستمتع بكل لقمة.
-
نباتي ونباتي صرف
الوصفة -
الوقت الإجمالي
60 دقيقة -
الحصص
4 أشخاص

المقادير
طريقة التحضير
-
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
-
على صينية الخبز، تقلب البطاطس الحلوة والفلفل الحلو والكوسا والبصل الأحمر مع زيت الزيتون والفلفل الحلو المدخن والملح والفلفل.
-
يتم شوي الخضار في الفرن لمدة 25-30 دقيقة، حتى تنضج وتكتسب لونًا بنيًا ذهبيًا، ثم تترك لتبرد قليلًا.
-
في وعاء كبير، تمزج الخضار المشكلة مع الخضار المشوية والحمص والأفوكادو وبذور عباد الشمس.
-
يضاف عليها الخل البلسميك وتقلب المكونات برفق لتمتزج جيدًا.
-
تقدم على الفور.










